Training

Tréninky

Tréninky probíhají každé pondělí a čtvrtek mimo školních prázdnin a státních svátků

Název Kde Kdy Cena / pololetí
Základní 1 Malý bazén 16 – 17 hod 1 200 Kč
Základní 2 Malý bazén 17 – 18 hod 1 200 Kč
Základní 3 Malý bazén 18 – 19 hod 1 200 Kč
Základní 4 Velký bazén: 1. dráha 16 – 17 hod 1 200 Kč
Základní 5 Velký bazén: 1. dráha 17 – 18 hod 1 200 Kč
Zdokonalovací Velký bazén: 2.- 4. dráha 16 – 18 hod 1 800 Kč
Výkonnostní Velký bazén: 5.- 8. dráha viz. níže 2 000 Kč
Kondiční Velký bazén 18 – 19 hod 1 400 Kč
Aquaaerobic Plavecká učebna 18 – 19 hod 1 700 Kč

Základní plavání

Výuka je určena především dětem ve věku 6 – 8 let, kde získávají základní plavecké dovednosti. První tři skupiny plavou na malém bazénu, další dvě potom na velkém bazénu.

Zdokonalovací plavání

Výuka je určena především dětem ve věku 8 – 12 let. Zde se věnují zdokonalení svých plaveckých dovedností získaných ze základního plavání.

Výkonnostní plavání

Plavci se zde věnují intenzivní přípravě na plavecké závody. Vstup do výkonnostní skupiny je podmíněn dosažení určitého počtu FINA bodů, účastí na tréninku a výkonech na závodech.

Výkonnostní 1 (dráha 8-7)

Kontakt na trenéra pro omluvenky a jiné informace: kristl@kosatkykarvina.cz.

ráno odpoledne poznámka
pondělí 16:00-18:00
úterý 6:00-7:00 17:00-18:00 Nutná návaznost
středa 6:00-7:00 17:00-18:30 SŠTaS Tř. Osvobození 60/1111 Karviná (vedle úřadu práce)
Tělocvična
čtvrtek 6:00-7:00 16:00-18:00
pátek 6:00-7:00

Výkonnostní 2 (dráha 6-5)

Kontakt na trenéra pro omluvenky a jiné informace: waloszek@kosatkykarvina.cz.

ráno odpoledne poznámka
pondělí 16:00-18:00
úterý 6:00-7:00 16:00-17:00
středa 17:00-18:30 SŠTaS Tř. Osvobození 60/1111 Karviná (vedle úřadu práce)
Tělocvična
čtvrtek 16:00-18:00
pátek 6:00-7:00

Kondiční plavání

Plavci se zde věnují zlepšování svých plaveckých dovedností a vytrvalostní síly.

Aqua aerobic

http://aquaandrea.webnode.cz/